Làm Sao Để “Cảm Nhận” Năng Lượng Của Vạn Vật ? Có Các Dạng Năng Lượng Nào?
Để “nhìn thấy” hay cảm nhận năng lượng của ngọc, người xưa không nói về việc thật sự nhìn thấy ánh sáng hay khí, mà là cảm nhận tần số rung động và sự thay đổi tinh tế trong cảm xúc, cơ thể và không gian xung quanh.
Cơ chế nhận diện năng lượng của người hoặc vật
Thực ra, cơ thể con người vốn là một hệ thống cảm biến năng lượng tinh vi. Não, tim và các tế bào đều phát ra sóng điện từ. Khi bạn “cảm nhận năng lượng”, bạn đang vô thức nhận các tín hiệu tần số và dao động mà mắt thường không thấy được.
1.Cụ thể có ba cơ chế chính:
Cảm nhận bằng thân thể (thể sinh học)
Cơ thể bạn phản ứng rất nhanh với năng lượng xung quanh:
Gặp người có năng lượng tích cực, bạn thấy ấm, dễ chịu, nhẹ lòng.
Gặp người năng lượng tiêu cực, bạn thấy mệt, căng, hoặc lạnh gáy.
Đó là phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh và từ trường cơ thể.
Cảm nhận bằng trực giác (thể cảm xúc)
Trực giác là dạng “ra-đa năng lượng” của tâm thức. Khi bạn yên tĩnh, não chuyển sang sóng alpha, giúp nhận biết tinh tế hơn.
Đây là nền tảng của cảm xạ, thiền, Reiki hay phong thuỷ cảm ứng.
Cảm nhận bằng dao động năng lượng (tần số rung động)
Mỗi vật, mỗi người đều có tần số rung riêng. Người vui vẻ, khỏe mạnh có tần số cao. Người mệt, giận dữ có tần số thấp.
Khi bạn luyện cảm xạ, bạn thực chất là điều chỉnh tần số bản thân để đồng bộ (resonate) với vật hay người kia, từ đó “biết” năng lượng đó là gì.
2. Có những “tên gọi” hay “phân loại” năng lượng nào không?
Theo phong thuỷ – khí công – y học phương Đông
Chính khí: năng lượng tốt, giúp cơ thể mạnh khoẻ, tâm sáng.
Tà khí: năng lượng lệch, yếu, gây mệt mỏi, bệnh tật, xui xẻo.
Âm khí: lạnh, nặng, thường ở nơi u tối, ẩm thấp, ít sinh khí.
Dương khí: ấm, sáng, sôi động, có sức sống, thường ở nơi có nắng, cây xanh.
Ngũ hành năng lượng: Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ – mỗi loại mang tính rung khác nhau.
Mộc: sinh trưởng, phát triển
Hỏa: nhiệt, hưng phấn
Thổ: ổn định, cân bằng
Kim: tập trung, sắc bén
Thủy: linh hoạt, mềm mại
Theo năng lượng học phương Tây
Năng lượng sinh học (bio-energy): khí, prana, chi.
Năng lượng cảm xúc (emotional energy): vui, buồn, giận, sợ tất cả đều là tần số.
Năng lượng tinh thần (mental energy): ý nghĩ, niềm tin, ý chí.
Năng lượng tâm linh (spiritual energy): từ bi, tình yêu thương, tĩnh lặng sâu.
3. Các dạng năng lượng thường gặp trong đời sống
Năng lượng con người: phát ra từ tim, não, và cảm xúc.
Năng lượng của đá, ngọc, cây cỏ: ổn định, tự nhiên, giúp điều hòa con người (ví dụ ngọc phỉ thuý mang năng lượng mát, trấn tĩnh, thuần khiết).
Năng lượng không gian: ảnh hưởng bởi ánh sáng, hướng, vật liệu, cây cối – đây là nền tảng của phong thuỷ.
Năng lượng tập thể: cảm xúc và niềm tin của đám đông (ví dụ: không khí trong chùa rất an, trong bệnh viện rất nặng).
Năng lượng vũ trụ: dòng năng lượng bao trùm mọi sinh vật – người ta gọi là “Thiên khí” hoặc “năng lượng nguồn”.
4.Làm sao biết năng lượng mình đang cảm là loại nào?
Có ba cách nhận biết cơ bản khi luyện tập:
Cảm giác cơ thể:
Ấm, nhẹ, dễ chịu → năng lượng dương, tích cực.
Lạnh, nặng, buồn ngủ → năng lượng âm, tiêu cực.
Trạng thái cảm xúc:
An yên, thoải mái → năng lượng cao.
Bực bội, mệt mỏi → năng lượng thấp.
Phản ứng vật lý:
Khi đến nơi năng lượng mạnh (chùa, rừng, biển), nhiều người cảm thấy nổi da gà, rưng rưng, hoặc rất nhẹ lòng.
PHÂN LOẠI NĂNG LƯỢNG TRONG TỰ NHIÊN VÀ CON NGƯỜI
1. Năng lượng tổng thể Gồm hai hướng chính:
Năng lượng vật chất (liên quan đến thân thể, không gian, khí)
Năng lượng phi vật chất (liên quan đến cảm xúc, tư tưởng, tâm linh)
2. Phân loại theo Âm – Dương
Dương khí: ấm, sáng, chuyển động, mang sức sống.
Ví dụ: nắng, tiếng cười, niềm vui, nhiệt huyết, ánh sáng ban mai.
Âm khí: lạnh, tĩnh, sâu, hút vào trong.
Ví dụ: bóng tối, nước sâu, buồn bã, mệt mỏi, nơi ít ánh sáng.
Sự cân bằng âm – dương quyết định trạng thái năng lượng khỏe mạnh hay suy yếu của con người.
3. Phân loại theo Ngũ hành năng lượng
Mộc: năng lượng sinh trưởng, mở rộng, sáng tạo.
(Cảm giác: tươi, dẻo, vươn lên, liên quan gan và sức sống.)
Hỏa: năng lượng hưng phấn, nhiệt huyết, truyền cảm.
(Cảm giác: ấm nóng, bốc lên, gắn với tim và tinh thần.)
Thổ: năng lượng ổn định, cân bằng, bao dung.
(Cảm giác: nặng, ấm, vững chãi, gắn với dạ dày và lòng tin.)
Kim: năng lượng tập trung, sắc bén, minh bạch.
(Cảm giác: mát, khô, trong, gắn với phổi và sự kỷ luật.)
Thủy: năng lượng mềm mại, linh hoạt, sâu lắng.
(Cảm giác: mát lạnh, trôi chảy, gắn với thận và cảm xúc.)
Ngọc phỉ thuý thường nghiêng về hành Mộc – Thủy, nên năng lượng của nó mát, trong, giúp tâm an và điều hòa cảm xúc.
4. Phân loại theo tầng năng lượng con người
Từ thấp đến cao gồm:
Năng lượng thể chất – sức khỏe, khí huyết, hơi thở.
Năng lượng cảm xúc – vui, buồn, sợ, giận, thương.
Năng lượng tư tưởng – niềm tin, ý chí, tập trung, sáng tạo.
Năng lượng tâm linh – tình yêu vô điều kiện, từ bi, tĩnh lặng, giác ngộ.
Khi bạn thanh lọc dần từ tầng thấp lên cao, năng lượng rung động của bạn sẽ mạnh và sáng hơn, giúp cảm xạ chính xác hơn.
5. Phân loại theo nguồn gốc tự nhiên
Năng lượng con người: phát ra từ tim, não, cảm xúc.
Năng lượng của vật: đá, ngọc, cây, nước, đất, kim loại.
Năng lượng không gian: ánh sáng, gió, hướng, khí lưu.
Năng lượng vũ trụ: dòng năng lượng bao trùm, còn gọi là “thiên khí”.
6. Nguyên tắc nhận biết năng lượng
Cảm giác ấm, sáng, nhẹ, dễ chịu → năng lượng cao, tích cực.
Cảm giác lạnh, nặng, mệt, bí → năng lượng thấp, tiêu cực.
Cảm giác rung, tê, nổi da gà → năng lượng mạnh hoặc đang giao thoa.
1. Năng lượng Dương khí
Đặc điểm:
Ấm, sáng, chuyển động hướng lên trên.
Mang tính mở, hướng ngoại, hoạt động, tích cực.
Biểu hiện trong cơ thể:
Cơ thể ấm, da hồng, tinh thần sảng khoái, hoạt bát.
Tư duy nhanh nhạy, dễ bắt nhịp với người khác.
Khi chạm hoặc ở gần:
Cảm giác ấm, sáng, nhẹ, như có dòng khí đẩy ra.
Khi nhiều Dương khí, người khác đứng gần sẽ cảm thấy vui, dễ chịu.
Cách cân bằng:
Khi Dương quá mức: dễ nóng, bực, mất ngủ → nên nghỉ ngơi, ở nơi mát, yên.
Khi Dương yếu: nên vận động nhẹ, tắm nắng sớm, ăn ấm, đeo ngọc phỉ thuý hoặc đá hành Mộc – giúp dẫn khí mềm mại mà không gắt.
2.Năng lượng Âm khí
Đặc điểm:
Lạnh, tĩnh, hút vào trong, hướng xuống dưới.
Mang tính nội tâm, sâu lắng, trầm.
Biểu hiện trong cơ thể:
Tay chân lạnh, ít nói, tâm nặng, dễ buồn hoặc mệt.
Có xu hướng thu mình, ít giao tiếp.
Khi chạm hoặc ở gần:
Cảm giác lạnh, đặc, yên ắng, có khi hơi nặng.
Ở nơi nhiều Âm khí (phòng bí, nơi ẩm thấp, nghĩa trang) thường thấy rùng mình hoặc uể oải.
Cách cân bằng:
Ở nơi có ánh sáng tự nhiên, nghe nhạc nhẹ, vận động nhẹ.
Đeo ngọc phỉ thuý giúp dẫn khí, hoà mát nhưng không “lạnh”, ổn định năng lượng Âm quá thịnh.
3. Năng lượng Ngũ hành
Mộc
Đặc điểm: sinh trưởng, sáng tạo, phát triển.
Cảm giác: tươi mới, dẻo dai, hướng lên.
Trong cơ thể: gan, dây gân, mắt.
Khi thừa: dễ nóng nảy, bốc đồng.
Khi thiếu: mệt mỏi, thiếu ý chí, không muốn tiến lên.
Cân bằng: ra thiên nhiên, chạm cây, dùng ngọc phỉ thuý hoặc màu xanh lá, tập hít thở sâu.
Hỏa
Đặc điểm: nhiệt, hưng phấn, đam mê.
Cảm giác: nóng, sáng, bốc lên.
Trong cơ thể: tim, mạch máu.
Khi thừa: dễ cáu, bồn chồn, mất ngủ.
Khi thiếu: lạnh lùng, thờ ơ, ít cảm xúc.
Cân bằng: giữ tâm an, thiền hoặc ngâm tay nước mát, tránh kích thích.
Thổ
Đặc điểm: ổn định, bao dung, nuôi dưỡng.
Cảm giác: ấm, nặng, chậm, vững.
Trong cơ thể: dạ dày, lá lách.
Khi thừa: nặng nề, lười biếng, bảo thủ.
Khi thiếu: thiếu tự tin, dễ dao động.
Cân bằng: đi chân trần trên đất, ngồi thiền tĩnh, ăn uống điều độ.
Kim
Đặc điểm: tập trung, sáng suốt, minh bạch.
Cảm giác: mát, khô, nhẹ.
Trong cơ thể: phổi, da, hô hấp.
Khi thừa: cứng nhắc, lạnh lùng.
Khi thiếu: dễ lo, thiếu ranh giới, dễ bị ảnh hưởng.
Cân bằng: hít thở sâu, sống ngăn nắp, nghe tiếng chuông, âm kim loại.
Thủy
Đặc điểm: mềm mại, linh hoạt, sâu lắng.
Cảm giác: mát, chảy, dịu.
Trong cơ thể: thận, xương, cảm xúc.
Khi thừa: lo sợ, trốn tránh.
Khi thiếu: khô cạn, mất cảm hứng, thiếu kết nối.
Cân bằng: uống nước đủ, nghe âm thanh suối, thiền trong yên tĩnh.
4. Năng lượng theo tầng bậc con người
Thể chất: khí huyết, sức khỏe, vận động.
Dấu hiệu: da sáng, hơi thở đều.
Cảm nhận: ấm, khỏe, tràn sinh lực.
Cân bằng: ngủ đủ, ăn sạch, tập nhẹ.
Cảm xúc: vui, buồn, thương, giận.
Dấu hiệu: mặt tươi, cười tự nhiên hoặc nặng nề, dễ mệt.
Cảm nhận: ấm áp khi tích cực, lạnh khi tiêu cực.
Cân bằng: thở sâu, viết nhật ký, nói chuyện với người hiểu mình.
Tư tưởng: niềm tin, trí tuệ, mục tiêu.
Dấu hiệu: tập trung, sáng suốt, hoặc rối trí.
Cảm nhận: rõ, nhẹ, sáng ở vùng đầu khi năng lượng cao.
Cân bằng: đọc sách, thiền chánh niệm, đặt ý hướng tốt.
Tâm linh: từ bi, tĩnh lặng, kết nối với nguồn sống.
Dấu hiệu: bình yên, an trú, yêu thương vô điều kiện.
Cảm nhận: ánh sáng nội tâm, rung động dịu lan khắp người.
Cân bằng: thiền, cầu nguyện, ở gần thiên nhiên.
5. Năng lượng của vật tự nhiên
Ngọc, đá: ổn định, lâu bền, hấp thụ và phát ra dao động riêng.
Ngọc phỉ thuý: năng lượng mát, trong, giúp an tâm, lọc cảm xúc, nuôi dưỡng trí sáng.
Thạch anh hồng: năng lượng yêu thương, dịu nhẹ.
Hắc diện thạch: hấp thụ năng lượng xấu, bảo vệ.
Cây cối: năng lượng sinh trưởng, chữa lành.
Nước: năng lượng mềm, linh hoạt, mang thông điệp cảm xúc.
Ánh sáng: năng lượng khai mở, soi sáng, chuyển hóa.
Năng lượng không hiện hữu ở hình dạng, mà ở cảm giác
Ngọc phỉ thuý hình thành trong lòng đất hàng triệu năm, trải qua áp lực, nhiệt độ và khoáng chất tự nhiên, nên trong phong thuỷ, người ta tin rằng mỗi viên ngọc đều mang trường năng lượng riêng – giống như con người có “khí” vậy.
Khi bạn cầm một viên phỉ thuý thật, bạn có thể cảm nhận:
Cảm giác mát dịu, dễ chịu dù không để trong tủ lạnh.
Khi cầm lâu, viên ngọc ấm dần theo thân nhiệt, nhưng không hề nóng bức.
Nhiều người cảm thấy tâm an hơn, dễ ngủ hoặc nhẹ nhõm hơn khi đeo thường xuyên.
Đó chính là cách năng lượng của ngọc giao cảm với năng lượng của bạn – một dạng cảm nhận chứ không phải “nhìn thấy” bằng mắt.
Khi tâm tĩnh, năng lượng hiện ra
Người có tâm an dễ cảm nhận năng lượng tinh tế hơn. Nếu bạn để tâm trí mình tĩnh lại, thở sâu, cầm viên phỉ thuý trong lòng bàn tay, bạn sẽ thấy:
Một cảm giác ấm – mát luân phiên.
Một luồng khí nhẹ lan tỏa, khiến bạn dễ chịu và bình yên.
Thậm chí có người cảm nhận được “độ sống” của viên ngọc – như thể nó đang thở cùng mình.
Ngọc phỉ thuý thật thường cho cảm giác sống động và có hồn, còn ngọc nhân tạo thì “chết” – lạnh, vô cảm, không có độ rung đó.
Năng lượng của ngọc phản chiếu năng lượng của người
Trong quan niệm Á Đông, “ngọc dưỡng người, người dưỡng ngọc”.
Nếu người đeo có tâm thiện, sống tích cực, thì ngọc sẽ càng sáng bóng, trong trẻo.
Nếu người đeo thường buồn bực, stress, thì ngọc có thể dần tối màu, hoặc mất đi độ tươi.
Người ta tin rằng điều này không phải mê tín, mà là sự giao thoa giữa năng lượng con người và năng lượng tự nhiên.
Năng lượng của Ngọc Phỉ Thuý
Bản chất năng lượng của ngọc phỉ thuý
Ngọc phỉ thuý (jadeite) là một khoáng vật hình thành trong điều kiện áp suất và nhiệt độ cực cao sâu trong lòng đất.
Chính vì vậy, nó chứa dao động năng lượng ổn định, tần số rung thấp nhưng bền vững – loại năng lượng có khả năng tương tác nhẹ nhàng với trường sinh học của con người.
Khi người đeo tiếp xúc lâu, năng lượng tự nhiên của ngọc hòa vào cơ thể, giúp điều chỉnh lại sự mất cân bằng giữa âm – dương, giữa cảm xúc và khí huyết.
Ngọc phỉ thuý phát ra dao động trong dải từ 8–12 Hz, tương đương dao động alpha của não bộ – tần số của sự thư giãn, tập trung và phục hồi. Vì thế, người đeo lâu cảm thấy tâm ổn định, dễ ngủ, dễ tập trung, ít căng thẳng.
Năng lượng theo phong thuỷ và cảm xạ học
Theo phong thuỷ, ngọc phỉ thuý mang năng lượng Mộc – Thủy, là năng lượng của sự sống, thanh lọc và tái sinh.
Thủy khí trong ngọc giúp làm mát tâm trí, giảm nóng nảy, tiêu trừ năng lượng xấu.
Mộc khí giúp cơ thể sinh trưởng, hồi phục, kích hoạt sự sáng tạo và lòng kiên nhẫn.
Do đó, người xưa xem phỉ thuý là “ngọc dưỡng tâm” – đeo vào không chỉ đẹp, mà giúp làm trong sạch năng lượng bên trong, đưa con người trở về trạng thái tự nhiên, hài hòa.
Cơ chế tác động năng lượng
Ngọc phỉ thuý ảnh hưởng đến cơ thể qua ba cơ chế chính:
Dao động tần số tự nhiên:
Khi chạm vào da, dao động ổn định của ngọc dần đồng bộ (resonate) với dao động của cơ thể, giúp các vùng năng lượng rối loạn được điều hoà.
Khả năng hấp thụ năng lượng xấu:
Cấu trúc tinh thể siêu nhỏ của phỉ thuý cho phép nó hút và “làm dịu” những rung động năng lượng tiêu cực (âm khí, stress, lo âu). Vì vậy, người luyện cảm xạ thường cảm thấy viên ngọc hơi “nặng” hơn sau khi đeo lâu – đó là khi nó đã hấp thu năng lượng xấu.
Phản chiếu năng lượng tích cực:
Khi người đeo tâm an, năng lượng trong ngọc trở nên sáng, trong, ánh lên rõ ràng. Phỉ thuý hoạt động như tấm gương năng lượng – phản chiếu nội tâm của chủ nhân.
Biểu hiện khi năng lượng của ngọc tương tác
Lúc mới đeo: có thể cảm thấy mát lạnh ở cổ tay hoặc ngực, đôi khi râm ran nhẹ – đó là phản ứng năng lượng.
Sau một thời gian: cơ thể cảm thấy dịu, dễ ngủ hơn, đầu nhẹ hơn, và tâm trí bớt căng.
Khi năng lượng trong người tốt, màu ngọc sáng, trong hơn (đây là hiện tượng thường thấy ở người đeo lâu năm).
Cách cảm nhận năng lượng của ngọc phỉ thuý
Nếu bạn muốn cảm được năng lượng thật của ngọc, có thể thử:
Đặt viên ngọc lên lòng bàn tay, nhắm mắt, hít sâu, thả lỏng.
Sau 30 giây, tập trung vào cảm giác ở tay: lạnh, ấm, rung hay im lặng.
Nếu cảm giác mát, nhẹ, dễ chịu lan lên cổ tay → năng lượng đang giao hoà.
Nếu cảm giác nặng, bí, nóng → cơ thể đang có vùng năng lượng nghẽn, cần thư giãn thêm trước khi đeo lâu.
Cách bảo dưỡng năng lượng ngọc
Ngọc phỉ thuý hấp thụ năng lượng từ môi trường và từ chính chủ nhân, vì vậy nên thanh lọc định kỳ để giữ năng lượng trong sáng:
Rửa với rượu trắng
Xông dưới khói trầm tự nhiên để loại bỏ năng lượng tiêu cực
Ngâm trong nước sạch pha muối loãng 2–3 tiếng, lau khô tự nhiên.
Hoặc đặt dưới ánh trăng rằm hoặc ánh nắng sớm 10–15 phút.
Không nên dùng hoá chất hoặc để cạnh vật kim loại mạnh (vì sẽ nhiễu tần số dao động).
Tác dụng năng lượng tổng hợp
Điều hoà cảm xúc: giảm stress, ổn định tâm trí, làm dịu cơn giận.
Tăng năng lượng sinh học: giúp cơ thể hồi phục nhanh, giảm mệt mỏi.
Tăng trực giác và cảm xạ: năng lượng trong suốt, nhẹ, giúp tâm sáng, dễ cảm nhận năng lượng của người và vật khác.
Bảo vệ năng lượng cá nhân: giữ trường khí ổn định, ngăn năng lượng xấu xâm nhập.
Cộng hưởng với năng lượng thiên nhiên: kết nối sâu hơn với đất, nước và nguồn năng lượng sống của vũ trụ.
Làm sao để cảm nhận năng lượng ngọc rõ hơn
Giữ tâm tĩnh khi tiếp xúc với ngọc.
Đặt viên ngọc trong lòng bàn tay, hít sâu, nhắm mắt, cảm nhận hơi ấm và khí lưu chuyển.
Đừng vội “tìm năng lượng” — hãy để năng lượng tự đến khi bạn đủ yên tĩnh để nhận ra.
Đeo ngọc thường xuyên, năng lượng của bạn và viên ngọc sẽ dần hòa hợp, lúc đó cảm giác rất đặc biệt — như một người bạn đồng hành vô hình.
3 cách đơn giản để cảm nhận năng lượng của ngọc phỉ thuý
Ngọc phỉ thuý không chỉ đẹp ở sắc xanh trong ngọc, mà còn ẩn chứa một nguồn năng lượng rất đặc biệt – dịu mát, thanh khiết và an lành.
Nhiều người nói họ “cảm thấy” viên ngọc có linh khí, nhưng thật ra điều đó không hề huyền bí. Ai cũng có thể cảm nhận, chỉ cần lắng lại một chút.
1. Cảm nhận bằng lòng bàn tay
Giữ viên ngọc trong lòng bàn tay, nhắm mắt lại và hít thở chậm.
Trong vài giây đầu, bạn sẽ cảm thấy ngọc mát lạnh. Rồi dần dần, hơi ấm từ tay và viên ngọc hòa vào nhau.
Cảm giác ấy không chỉ là nhiệt độ – đó là năng lượng đang chuyển động, như thể ngọc đang “thở” cùng bạn.
Chỉ cần một phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng hơn sự bình yên lan tỏa từ viên ngọc.
2. Cảm nhận qua ánh sáng
Đưa viên ngọc ra ánh sáng tự nhiên, ngắm nhìn thật chậm.
Ánh sáng xuyên qua lớp ngọc sẽ hiện lên những vân mờ, làn khí hoặc sắc xanh dịu mắt – đó chính là “hơi thở” của phỉ thuý.
Khi ngắm, bạn hãy để tâm thật yên và cảm nhận xem viên ngọc mang đến cho bạn cảm xúc gì: bình an, nhẹ nhõm hay tràn đầy sinh khí.
Năng lượng thật sự không nằm trong mắt nhìn, mà ở cảm giác bạn nhận được.
3. Cảm nhận khi đeo thường xuyên
Năng lượng của phỉ thuý bền bỉ và âm thầm, nên cách tốt nhất là đeo thường xuyên.
Sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra mình ngủ ngon hơn, tinh thần nhẹ nhõm hơn, ít căng thẳng và nóng nảy.
Đó là khi năng lượng ngọc và năng lượng trong bạn đã hòa hợp – “ngọc dưỡng người, người dưỡng ngọc”.
Ngọc phỉ thuý không chỉ là món trang sức quý giá, mà còn là một người bạn an lành.
Càng lắng nghe, bạn sẽ càng thấy trong viên ngọc ấy có một nguồn sống rất thật – êm đềm, trầm tĩnh và đầy yêu thương.
Thực ra, ai cũng có khả năng cảm nhận năng lượng của vạn vật, chứ không riêng người có “thiên phú”.
Khả năng này vốn là bản năng tự nhiên của con người, chỉ là vì cuộc sống hiện đại quá ồn ào, nên giác quan năng lượng ấy bị “ngủ quên” thôi.
Điều quan trọng không phải là có năng khiếu, mà là rèn luyện sự tĩnh, sự nhạy và sự kết nối.
Dưới đây là 3 bài tập cảm xạ năng lượng cơ bản nhất, dành cho người mới hoặc chưa từng thực hành bao giờ.
1. Bài tập cảm nhận năng lượng giữa hai bàn tay
Mục đích: kích hoạt cảm giác năng lượng trong cơ thể.
Cách làm:
1. Ngồi yên, thư giãn, hít sâu 3 lần.
2. Xoay cổ tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên (khoảng 10–15 giây).
3. Đặt hai bàn tay đối diện nhau, cách nhau 5–10 cm.
4. Nhắm mắt, tập trung cảm giác giữa hai tay.
Bạn có thể thấy râm ran, ấm, mát, hoặc như có lớp không khí dày ở giữa.
Hãy từ từ di chuyển hai tay lại gần – xa, bạn sẽ cảm thấy có lực “đẩy – hút” rất nhẹ.
Đó chính là năng lượng sinh học (khí) của bạn đang hoạt động – nền tảng để cảm nhận năng lượng vạn vật.
2. Bài tập cảm nhận năng lượng của vật tự nhiên (như ngọc, cây, đá)
Cách làm:
1. Chọn một vật tự nhiên bạn yêu thích (ví dụ viên ngọc phỉ thuý, viên đá, hoặc lá cây).
2. Cầm vật đó bằng tay trái, tay phải đặt nhẹ lên tim.
3. Hít sâu, giữ trong 3 giây, rồi thở chậm.
4. Cảm nhận: vật đó mang lại cho bạn cảm giác gì – mát, ấm, nặng, nhẹ, dễ chịu hay khó chịu.
Nếu cảm thấy mát, nhẹ, yên, năng lượng vật đó rất hài hòa với bạn.
Nếu cảm thấy nặng, bứt rứt, có thể năng lượng chưa hợp hoặc bạn đang mệt.
Chỉ cần 1–2 phút, luyện mỗi ngày, cảm giác sẽ nhạy dần lên.
3. Bài tập mở và làm sạch cảm nhận năng lượng
Trước khi tập cảm xạ, nên làm sạch và làm tĩnh tâm trí, giúp cảm giác chính xác hơn.
Cách làm:
Mỗi sáng, hít sâu 3 lần, tưởng tượng mình đang hít ánh sáng trắng trong lành.
Khi thở ra, tưởng tượng mọi mệt mỏi, nặng nề tan biến ra ngoài.
Sau đó, xoa nhẹ vùng ngực và hai lòng bàn tay trong 10 giây.
Chỉ vài ngày, bạn sẽ thấy cơ thể nhạy hơn với “khí” của xung quanh — kể cả khi bạn bước gần cây, đá, hay người khác.
Gợi ý nhỏ:
Thực hành lúc bạn bình tĩnh, không đói, không mệt.
Cảm nhận năng lượng bằng cảm giác, không cố “tưởng tượng ra”.
Ghi chú lại cảm nhận sau mỗi lần tập, bạn sẽ thấy độ nhạy tăng dần rất rõ.
Ngọc phỉ thuý có tác động năng lượng lên con người nhưng còn phải tuỳ thuộc vào số lượng ngọc trên cơ thể con người nữa, trên người đeo nhiều ngọc sẽ khác với người đeo ít ngọc nên có thể cách cảm nhận năng lượng và tác dụng sẽ khác nhau giữa trải nghiệm của mỗi người.
[Ruby Stone sưu tầm và tổng hợp]
On Sale
